Gestire lo stress in modo efficace è probabilmente una delle più grandi sfide che la maggior parte delle persone deve affrontare oggi.
Lo stress può essere scatenato da tanti fattori eppure pochi di noi sono in grado di gestirlo in modo efficace.
In questo post cerchiamo di approfondire la comprensione di cos’è lo stress, quali sono le sue cause, come puoi gestirlo in autonomia e quali tecniche puoi usare con i tuoi clienti per aiutarli a gestire lo stress in modo efficace.