Samuele Corona

Sei come pensi di essere | Il libro Cult di James Allen

26 Novembre 2020 Samuele Corona

Sei come pensi di essere (As a Man Thinketh) è uno dei primi libri di self help e motivazionali mai scritti, risalente al 1902.

James Allen era uno scrittore inglese appassionato dello studio della mente e delle capacità dell’uomo, scrisse diversi libri e pubblicò anche un giornale, ma rimase famoso in particolare per questo libro.

Allen analizza come i pensieri e l’atteggiamento interiore siano la causa della fortuna o sfortuna esteriore degli uomini, e spiega come solo il miglioramento interiore possa portare ad un vero cambiamento nella vita.

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Benessere

Rangan Chatterjee | Come ottenere cambiamenti salutari in 6 mosse

23 Novembre 2020 Samuele Corona

Il dottor Rangan Chatterjee è un medico noto in tutto il mondo grazie al suo metodo innovativo: invita i pazienti a considerare la salute come il frutto di semplici gesti quotidiani, apparentemente insignificanti ma in grado di spianare la strada per il successo.

Cambiare le proprie abitudini senza sforzo è la soluzione ideale per smettere di preoccuparci e concentrarci sul presente: i risultati non tarderanno ad arrivare secondo Chatterjee.

Rinunciare a uno spuntino di troppo, fare cinque minuti di passeggiata in più o evitare un’arrabbiatura possono essere azioni facili da compiere, ma sommate tra loro portano incredibili benefici sul lungo periodo.

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Problem Solving Psicologia

14 Tecniche di Psicologia Comportamentale più utilizzate

21 Novembre 2020 Samuele Corona

Attraverso l’utilizzo delle tecniche di Psicologia Comportamentale basate sui principi del Condizionamento Operante è possibile sia diminuire i comportamenti “target” (cioè quelli disfunzionali che si desidera estinguere), sia aumentare i comportamenti “meta” (cioè quelli adattivi che si intende instaurare).

Il padre del Condizionamento Operante fu B.F. Skinner psicologo statunitense (1904-1990), considerato uno tra i 10 Psicologi più influenti del XX secolo.

Skinner fu uno dei maggiori rappresentanti del comportamentismo di Watson. Nutrì profonda diffidenza per le interpretazioni del senso comune e fu sempre molto critico nei confronti delle teorie elaborate dagli psicologi.

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liste lettura

7 Migliori Libri di Public Speaking

Samuele Corona

In questo articolo vediamo i migliori libri di Public Speaking che ti aiuteranno a comunicare efficacemente davanti ad un pubblico.

Quando ho iniziato a farmi pagare per tenere dei corsi in aula volevo aumentare rapidamente le mie capacità di Public Speaking, così ho iniziato a leggere molti libri sulla comunicazione e frequentare alcuni corsi tenuti da trainers di grido.

I corsi “per fortuna” li ho trovati utili, i libri non sempre. Ciononostante, ho trovato alcuni libri che mi piace consigliare, quelli che mi hanno aiutato nel mio lavoro, che considero tra i migliori libri di public speaking.

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Neuroscienze e Psicologia Cognitiva

La Distorsione della Sopravvivenza | Survivorship Bias

10 Novembre 2020 Samuele Corona

La Distorsione della sopravvivenza (Survivorship Bias) è un bias cognitivo che riguarda il sopravvalutare sistematicamente le probabilità di riuscita. Nella vita quotidiana i successi godono di una maggiore visibilità rispetto ai fallimenti, per questo motivo sopravvalutiamo le probabilità di successo.

La distorsione della sopravvivenza può portare a convinzioni eccessivamente ottimistiche perché i fallimenti vengono ignorati, per mancanza di visibilità.

Ad esempio se sei un cantante o un chitarrista (tra quelli sconosciuti) hai superato i 30 anni ma confidi ancora che diventerai una rockstar, ahimè sei vittima di un’illusione. Non ti rendi conto che la probabilità di riuscita è pari allo zero, o quasi 🙂 .

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