La voce interiore, quella conversazione silenziosa che avviene nella nostra mente, può avere un impatto significativo sulla nostra autostima, benessere emotivo e senso di autoefficacia.
Non sempre questa voce interiore è gentile e positiva. Spesso, essa può essere critica, giudicante e dura nei nostri confronti.
Cosa succederebbe se imparassimo a coltivare una voce interiore positiva?