La disciplina non è una qualità presente o assente alla nascita, ma un’abilità che va coltivata.
Che si tratti di perdere peso, cominciare un programma di attività fisica, diventare una persona organizzata, scrivere il più grande romanzo del secolo, o di qualsiasi altra iniziativa, è sempre la stessa storia.
Sai cosa devi fare e ti applichi per un po’, ma non compi gli sforzi e non ci metti l’attenzione che servirebbero per continuare. Diventi sempre meno motivato, e perdi rapidamente interesse.