Paolo Palvarini, nel libro “Le Emozioni che rendono forti” si pone l’’obiettivo di far comprendere quanto l’emozione debba trovarsi al centro del lavoro terapeutico, e come l’attenzione riposta sull’esperienza emozionale sia proficua nel produrre un cambiamento profondo e rapido.
Le emozioni colorano la vita e permettono di esprimere i diversi aspetti della nostra personalità. Spesso ci aiutano a prendere decisioni e ci permettono di risolvere conflitti interiori. Influiscono anche sui nostri orientamenti e sul modo di concepire la felicità o l’infelicità.
In ambiti antichi e moderni quali la saggezza, la spiritualità o la psicoterapia, l’abilità di gestire o controllare le emozioni per conseguire l’equilibrio psicologico svolge un ruolo di primaria importanza.