Nel 2002 viene formulata la Teoria della felicità autentica (Martin Seligman) secondo cui la felicità può essere analizzata scomponendola in tre diversi elementi che gli individui scelgono per il loro valore intrinseco.
Ciascuno di questi elementi è definibile e quantificabile:
P – Positive Emotion (Emozione Positiva): si fa riferimento a ciò che di positivo le persone provano, alla gioia, al piacere, al calore, alle gratificazioni derivanti dai sensi.