Paul Watzlawick (1921-2007) psicologo controcorrente e anticonformista, tra i fondatori della Scuola di Palo Alto, descrive la psicoterapia come un trattamento che troppo spesso fa affidamento sul fatto che i pazienti capiscano se stessi, la loro storia e il loro comportamento.
La psicoterapia “classica” si basa sulla convinzione che per combattere la sofferenza e cambiare il comportamento sia necessario comprendere le radici dei nostri schemi emotivi.
Per quanto le correnti classiche della psicoterapia differiscano e siano spesso tra loro in contraddizione, esse hanno una ipotesi in comune: che i problemi si possano risolvere soltanto scoprendone le cause.