Si prova colpa quando si violano regole importanti e quando non si sono mantenuti elevati gli standard che ci eravamo imposti, oppure ancora quando si pensa di avere fatto qualcosa di sbagliato. Molto spesso ci si sente in colpa perché ci convinciamo di non aver fatto tutto il possibile per raggiungere l’obiettivo che ci eravamo prefissati.
“Nessun uomo è abbastanza ricco da poter riscattare il proprio passato”, diceva Oscar Wilde, e il dover talvolta scendere a patti con un vissuto emozionalmente pesante, con ricordi intrisi di confusa agitazione, può assorbirci a tal punto che diventa quasi impossibile star bene con se stessi nella vita di tutti i giorni.
Se i sensi di colpa sono frequenti significa che stiamo vivendo la nostra vita non riuscendo a rispettare i nostri principi oppure che giudichiamo troppo gravi azioni in realtà di piccola entità. È quindi necessario porsi delle domande che ci consentano di mettere in discussione i nostri comportamenti, i sensi di colpa, il nostro modo di agire e di affrontare gli eventi della vita.