“Ristrutturare” significa cambiare il modo di percepire una cosa, per attribuirle un senso diverso. È come fotografare sempre lo stesso soggetto ma da angolazioni differenti. Si cambia il punto di vista.
La ristrutturazione (reframing) consente quindi di cambiare l’interpretazione data a una situazione o un evento.
In quest’ottica è facile capire fino a che punto le nostre credenze influenzano la maniera in cui facciamo esperienza del mondo: lo crediamo benevolo, malevolo o indifferente nei nostri confronti?