La tendenza contemporanea delle discipline che girano attorno al mondo della Crescita Personale è quella di attribuire un enorme potere al cosiddetto Autosabotaggio interiore. Spesso chi frequenta dei corsi di questo tipo trova finalmente la causa di tutti i suoi mali: l’autosabotaggio.
Così, dopo uno studio di ricerca costante, il corsista diventa un esperto di autosabotaggio tant’ è che documenta con articoli e libri “alla mano” tutte le caratteristiche del nostro cervello che conferirebbero enormi poteri agli “autosabotatori interni”. Ovviamente la convinzione di una persona non va mai contrastata, almeno per quanto mi riguarda, io sono del parere che vada rafforzata
🙂
Se anche tu hai pianificato affinché tutto vada per il meglio ma inevitabilmente ti accorgi che qualcosa nella tua vita va sempre storto, e non a causa della crisi o del governo, ma a causa dell’autosabotaggio interiore che metti in atto;
Puoi provare a fare questo esercizio, giusto per capire quanto sei bravo nell’autosabotarti 🙂
Tecnica Antisabotaggio:
- Al mattino dovrai preparare una lista.
Dovrai elencare tutte le azioni che metterai in atto per fare in modo che tutto vada male, e quello che sicuramente accadrà per rovinarti la giornata. - La sera.
Dovrai riprendere in mano la tua lista e fare una riga su ciò che si è effettivamente verificato. Procedi in questo modo per due settimane.
Curiosità Agendo in questo modo ti accorgerai che inizierai a cancellare sempre meno elementi della tua lista… Che effetto fa? 🙂
