Last Updated on 12 Aprile 2017 by Samuele Corona
La tua mente è invasa da pensieri fissi che assorbono tutte le tue energie?
Ogni cosa che hai tentato per liberartene è stata vana?
Prova con questo semplice esercizio.
Armati di carta e penna.
Allo scoccare di ogni ora devi annotare, descrivendole nei dettagli, le idee che ti congestionano la mente, per cinque minuti esatti.
Cosa ti occorre ?
Un orologio Casio digitale da polso vagamente hipster, ma se ti senti particolarmente originale puoi mettere nello zaino l’orologio a cucù della nonna, assicurandoti bene che l’uccellino possa uscire agevolmente dalla cassa al passaggio delle ore.
Bene, quando senti il canto del cuculo o la suoneria del Casio, ti fermi e scrivi per 5 minuti i tuoi pensieri fissi.
Questa esperienza va fatta per 2 settimane!
È troppo?
No, è giusto.
Se vuoi liberartene devi fare così, oppure continua a fare come hai sempre fatto ed otterrai sempre gli stessi risultati.
Se farai l’esercizio noterai che i tuoi appunti diventeranno sempre più brevi e che, curiosamente, nel corso del tempo le tue riflessioni saranno sparite.
Come diceva il mitico Guido Angeli del mobilificio Aiazzone “Provare per Credere”
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