In un mondo immaginario dove la paura è razionale: le fobie per le sigarette, la panna, i dolci, la carne
L’ansia è una delle reazioni umane più comuni. A livelli moderati serve a stimolarci e motivarci, ma quando è troppo
La strategie descritta per affrontare un attacco di panico è basata sui consigli dell’Associazione Anxiety UK, un ente benefico finalizzato
Tutti abbiamo la nostra parte di ansia e fobie, quando questi disturbi aumentano fino a rendere difficile il quotidiano, occorre
La tua mente è invasa da pensieri fissi che assorbono tutte le tue energie? Ogni cosa che hai tentato per
Fai di tutto per evitare ciò che ti spaventa ma, stranamente, non avverti affatto meno timore? Niente di più normale.