In un mondo immaginario dove la paura è razionale: le fobie per le sigarette, la panna, i dolci, la carne
La tecnica si ispira a Keith Richards, il chitarrista dei Rolling Stones, e alle innumerevoli rockstar che hanno gettato il
L’ansia è una delle reazioni umane più comuni. A livelli moderati serve a stimolarci e motivarci, ma quando è troppo
Le persone che soffrono di attacchi di panico vivono esperienze che sono molto difficili da gestire. Spesso queste esperienze danneggiano
La tua mente è invasa da pensieri fissi che assorbono tutte le tue energie? Ogni cosa che hai tentato per
