Gli esercizi mindfulness sono utili per la nostra concentrazione che si scontra continuamente con una marea di distrazioni interiori ed
Le emozioni possono propagarsi come virus, ma non tutte si diffondono con la stessa facilità. Uno studio condotto alla School
La teoria originale dell’ intelligenza emotiva (IE) è stata sviluppata nel 1990 da due psicologi americani, Peter Salovey e John Mayer,