Russ Harris è uno dei principali divulgatori dell’Acceptance and Commitment Therapy (ACT), un approccio psicologico contemporaneo che unisce mindfulness, accettazione
Vediamo i 4 Miti sulla felicità, così come descritti da Russ Harris nel best seller internazionale La Trappola della Felicità.
Perché è così difficile essere felici, anche quando abbiamo tutto ciò che dovremmo desiderare? Viviamo nella società del benessere, eppure