La regola dei 15 minuti è un manuale scritto da Caroline Buchanan pensato per fronteggiare tutte quelle incombenze che tendiamo
Il multitasking è così in voga che tutti pensano sia qualcosa che vada fatto e lo fanno il più spesso
Gli esercizi mindfulness sono utili per la nostra concentrazione che si scontra continuamente con una marea di distrazioni interiori ed