Last Updated on 13 Settembre 2024 by Samuele Corona
Pepper Schwartz
docente di sociologia alla University of Washington, esperta di sesso, amore e relazioni; ha stilato un decalogo per creare e mantenere sana la vita di coppia.
Questo decalogo è tratto dal libro “I dieci comandamenti della coppia” dove ottanta psicoterapeuti esperti nella consulenza matrimoniale offrono degli strumenti per imparare a conoscere meglio le dinamiche di coppia, a risolvere i conflitti, ad affrontare sterilità e tradimenti, a promuovere la stima reciproca.
La camera da letto è più di un luogo in cui riposare; è uno spazio intimo dove la creatività e la connessione possono fiorire.
La Creatività in camera da letto. Il decalogo di Pepper Schwartz
Pepper Schwartz, esperta in relazioni e sessualità, ha stilato un decalogo per trasformare la tua camera da letto in un rifugio sensuale e stimolante. Ecco i suoi dieci consigli per portare un tocco di magia e novità nel tuo spazio più privato.
#1. No alla televisione in camera da letto
Secondo la Schwartz Non si può essere seriamente creativi dopo aver sprecato le energie migliori per vedere i programmi televisivi di seconda serata. Se proprio dovete avere una TV in camera da letto, segnalate le vostre intenzioni coprendola con un telo.
#2. Acquistare lenzuola straordinarie
Investire in lenzuola di qualità, con tessuti morbidi e piacevoli al tatto, può fare una grande differenza nell’esperienza sensoriale della tua camera da letto. Scegli colori e materiali che ti fanno sentire coccolato e che invitano alla tenerezza.
Se avete intenzione di fare spese pazze, questa è l’occasione giusta per comprare meravigliose lenzuola. Le lenzuola di ottima qualità hanno una consistenza setosa e sensuale, e spingono a un comportamento seduttivo.
#3. Uno specchio in camera da letto
Pepper Schwartz consiglia di arredare la stanza con uno specchio perché può essere divertente osservarvi mentre fate l’amore. Uno specchio strategicamente posizionato può aggiungere una dimensione completamente nuova all’intimità. Gli uomini, in particolare, amano questo punto d’osservazione.
#4. Compra una lampada ad intensità variabile
Un altro accessorio per la camera da letto consigliato dalla Schwartz è la lampada a intensità variabile.
L’illuminazione gioca un ruolo cruciale nell’atmosfera della camera da letto. Una lampada ad intensità variabile ti permette di regolare la luce per ogni occasione: da una luce soffusa per una serata romantica a una luce più vivace per momenti di gioco e complicità.
#5. Moltissime candele
Una candela non basta. Spargetele per tutta la stanza (evitando di darle fuoco). Il bagliore di molte candele è decorativo e sensuale. Le candele aggiungono un elemento di calore e romanticismo che nessun altro tipo di illuminazione può eguagliare.
Scegli candele profumate per stimolare i sensi o opta per quelle senza profumo per una luce soffusa e rilassante.
#6. Provate nuovi giochi
La monotonia può essere il peggior nemico della passione. Provare nuovi giochi e attività in camera da letto può ravvivare la complicità e offrire momenti di divertimento e scoperta. La chiave è mantenere una mentalità aperta e avventurosa. La creatività a volte nasce scegliendo un accessorio nuovo e sperimentando le sensazioni che provoca.
La Schwartz consiglia di farvi un giro in un sexy shop, oppure acquistate i vostri oggetti online e divertitevi a capire come funzionano. Possono essere eccitanti oppure no, ma vi divertirete comunque.
#7. Riscoprire la vasca da bagno o la doccia
La vasca da bagno o la doccia possono essere luoghi perfetti per momenti intimi. Trasformali in spazi di gioco e connessione, magari aggiungendo oli essenziali o luci soffuse per creare un’atmosfera rilassante e sensuale.
I comandamenti della Schwartz includono: Insaponatevi l’un l’altro prima di fare l’amore. Lavatevi a vicenda i capelli, massaggiatevi la schiena. E da lì scendete.
#8. Usate la fantasia
Fingete che sia la prima volta che fate l’amore. Fingete di essere l’autista e la padrona di casa, o qualsiasi altra cosa. Non esistono limiti a ciò che puoi immaginare e sperimentare in camera da letto.
Lasciati guidare dalla fantasia e dai desideri, che siano ruoli da interpretare, scenari da esplorare o semplici gesti che escono dalla routine quotidiana.
#9. Non dimenticate di stuzzicarvi ed eccitarvi
La seduzione non dovrebbe fermarsi mai. Mantieni viva la scintilla con gesti quotidiani di seduzione e attenzione verso il tuo partner. Un bacio rubato, una carezza inaspettata o un complimento sincero possono fare meraviglie.
Fate un massaggio che vi infiamma, ma… Fatevi venire una voglia matta di fare l’amore stuzzicandovi ed eccitandovi a lungo.
#10. Reinventate il modo di toccarvi e baciarvi
Uno dei due si sdraia, bendato, l’altro lo tocca prima dolcemente e poi più intensamente, dalla punta dei piedi alla testa, davanti e dietro. Dite quello che desiderate, quello che vi piace, quello di cui non potete fare a meno. Fatelo entrambi, l’uno per l’altro. Alla fine, scegliete ciò che vorreste entrasse a far parte del vostro modo di fare l’amore.
Seguendo questi dieci consigli di Pepper Schwartz, la tua camera da letto può diventare un santuario di creatività e intimità, un luogo dove ogni momento insieme è un’opportunità per riscoprirsi e avvicinarsi ancora di più. La chiave è mantenere viva la curiosità e la voglia di sorprendere, perché l’intimità non è solo fisica, ma anche mentale e emotiva. Trasforma la tua camera da letto in uno spazio che riflette la tua unicità e il tuo desiderio di connessione.
Pepper Schwartz
Docente di sociologia alla University of Washington, esperta di sesso, amore e relazioni all’AARP, è autrice di oltre cinquanta articoli accademici e di sedici libri, presidente della Pacific Sociological Association, presidente del National Sexuality Resource Center presso i National Centers for Sexuality. È stata editorialista di Glamour e di American Baby Magazine.
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Bibliografia
- I dieci comandamenti della coppia di J. K. Zeig
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