Il termine neurobica è stato coniato dai neurobiologi americani Lawrence Katz e Manning Rubin, pionieri dell’allenamento mentale e coautori del
Secondo la tradizione buddhista, all’origine della teoria della mente scimmia, ognuno ha nella testa una scimmia, che chiacchiera, reagisce in
Perché mentiamo? Salvo la presenza di una patologia, tutti mentono per una qualche buona ragione! Altrimenti si sceglierebbe la verità.
Uno dei modi più per essere gentili con noi stessi è cambiare il Self-talk critico, ovvero il modo in cui
5 Modi in cui la paura può impedirti di raggiungere il tuo potenziale nella vita. La paura è senza dubbio