Eckhart Tolle 6 esercizi mindfulness utili per la nostra concentrazione che si scontra continuamente con una marea di distrazioni interiori
Praticamente sconosciute nella società occidentale fino al ventesimo secolo, negli ultimi tempi mindfulness e meditazione stanno avendo un aumento esponenziale
Ciascuno di noi, almeno una volta nella vita, quando si è trovato esposto a una situazione critica ha sperimentato ansia,
