Carl Rogers venne definito “un rivoluzionario silenzioso“. Quella definizione descriveva appropriatamente la vita e l’opera di un uomo capace di generare profondi cambiamenti nel campo della psicoterapia e, in generale, in quelli delle relazioni umane.

Consapevole dei pericoli insiti nell’etichettamento delle diagnosi psicopatologiche, Rogers fu il primo a formulare una visione della natura umana basata sulla fiducia nella capacità innata di ogni individuo a tendere alla salute e all’autoregolazione.

In aperta contraddizione con l’orientamento diffuso in tutti gli altri approcci a focalizzarsi sulla psicopatologia, Rogers fu anche primo nell’impiegare la ricerca in psicoterapia e a verificare le sue ipotesi attraverso lo studio delle verbalizzazioni (protocolli) dei trattamenti.

Diogene fu uno dei più grandi filosofi dell’Antica Grecia, è stato un personaggio interessante per le sue azioni e per le sue massime acute, fu soprannominato il Cinico o il Socrate pazzo.

Questa reputazione gli derivava dal modo in cui viveva. Quell’uomo dalla barba lunga aveva scelto la povertà assoluta e aveva rinunciato a qualunque tipo di comodità.

Ciononostante, quando all’inizio della sua carriera Diogene decise di vivere dentro una botte, tutta Atene si scandalizzò.

Nel film premio Oscar Rain Man, Tom Cruise interpreta il ruolo di Charlie Babbitt, un giovane che scopre di essere stato escluso dal suo defunto padre da un patrimonio di 3 milioni di dollari.

Il beneficiario dell’eredità diviene il fratello maggiore Raymond, mai conosciuto prima, interpretato nel film da Dustin Hoffman. Raymond vive in un mondo tutto suo ed è ricoverato in un istituto.

Il film è costruito attorno ad un viaggio in macchina che i due fratelli fanno sulla West Coast americana, un viaggio di scoperta per entrambi i fratelli, in particolar modo per Charlie, che inizia a riconoscere il dono speciale che suo fratello possiede.

Il filosofo, matematico e scienziato René Descartes (Cartesio) fu “il genio” tra gli intellettuali del Seicento. La rivoluzione che operò nella scienza e nella filosofia occidentali ha segnato il passaggio dalla cultura rinascimentale all’Età moderna e ancora oggi le sue teorie sono considerate attuali.

Nel 1650 morì nel castello di Stoccolma dove era stato invitato come mentore e docente di filosofia della regina Cristina. Ufficialmente Cartesio morì stroncato da una polmonite in un gelido inverno scandinavo, anche se recenti studi di un ricercatore tedesco, Theodor Ebert, farebbero pensare ad una morte per avvelenamento da arsenico.

Cartesio, secondo la teoria di Ebert fu avvelenato con un’ostia della comunione all’arsenico. L’assassino sarebbe stato un frate francese inviato dal Papa a Stoccolma per convertire al cattolicesimo la regina Cristina di Svezia.

Nessun uomo è abbastanza ricco da poter riscattare il proprio passato, diceva Oscar Wilde, e il dover talvolta scendere a patti con un vissuto emozionalmente pesante, con ricordi intrisi di confusa agitazione, può assorbirci a tal punto che diventa quasi impossibile star bene con se stessi nella vita di tutti i giorni.

La tecnica che segue, tratta da “La cassetta degli attrezzi della psicoterapia” di Richard-Lorenzo Robert ha lo scopo di portarci a mollare sistematicamente la presa, di indurci ad un vero e proprio lasciar andare; essa combina insieme la respirazione integrale, il ricondizionamento psichico e il rilassamento muscolare.

#1. Inizia con una buona respirazione integrale:

Kurt Lewin psicologo, nacque a Mobilino (Posnania), nel 1880, e morì a Newton (Massachusetts), nel 1947. Studiò nelle università di Friburgo, di Monaco e di Berlino sotto l’influsso di Koffka e Köhler, verso la “Psicologia della Gestalt”. Nel 1934 si trasferì negli Stati Uniti ed insegnò psicologia sociale all’università di Iowa.

Assunse poi la direzione di un centro di ricerca sulla dinamica di gruppo presso il Massachusetts Institute of Technology. Al centro delle sue ricerche furono i processi cognitivi, l’apprendimento, l’origine delle emozioni e delle motivazioni individuali, i fenomeni di gruppo e le dinamiche a essi correlate.

Lewin è famoso per avere fondato la “psicologia topologica”, che ha promosso nuove vedute nello studio e nell’interpretazione del comportamento umano, particolarmente per i problemi della “motivazione”, della “frustrazione”, degli effetti dell'”atmosfera” politico-sociale sugli individui e sui gruppi.