Quali sono i libri che hanno fatto la storia e cambiato il mondo?

Andrew Taylor, uno scrittore inglese specializzato in crime novels che ha lavorato per trent’anni come giornalista in numerosi quotidiani e canali televisivi in Inghilterra e nel Medio Oriente, qualche anno fa ha elencato le cinquanta opere che hanno modificato per sempre il corso della storia, hanno arricchito il mondo, lo hanno reso un posto migliore e, a volte, sono diventati il pretesto di guerre e di tragiche divisioni.

Oltre a I 50 libri che hanno cambiato il mondo, in Italia sono stati pubblicati altri libri di Taylor: Il ragazzo americano e Anatomia dei fantasmi.

Ecco l’elenco dei 50 libri

Jack Canfield, autore di Principi del successo. Come arrivare da dove sei a dove vuoi essere, è uno dei Maestri presenti sul best seller The Secret ed è il co-creatore della fenomenale serie Chicken Soup for the Soul (Brodo caldo per l’anima), al primo posto nella lista di bestseller del New York Times, della quale finora sono state pubblicate oltre 100 milioni di copie.

Canfield racconta come il suo primo libro scritto a quattro mani con Mark V. Hansen venne rifiutato da ben 144 case editrici perché, secondo gli editori, ai lettori non interessavano le raccolte di racconti brevi e che il titolo “Brodo caldo per l’anima. Storie che scaldano il cuore e confortano lo spirito” era troppo stupido.

L’agente di Canfield si scoraggiò a tal punto che gli restituì il libro, dicendo che non poteva venderlo. Alla fine, una piccola casa editrice di Beerfield Beach, in Florida, decise di esaminare seriamente il libro e un mese dopo decise di pubblicarlo.

Tutte le forme di meditazione rafforzano e indirizzano l’attenzione grazie all’esercizio di tre abilità fondamentali: concentrazione, consapevolezza e compassione (o gentilezza amorevole).

La concentrazione

La concentrazione stabilizza e focalizza l’attenzione in modo da non farci distrarre. Le distrazioni sono uno spreco di energie, mentre la concentrazione ce le restituisce.

Al momento attuale vi è una varietà di trattamenti alternativi o sperimentali che potrebbero essere utili per il trattamento dell’insonnia e la “Mindfulness” ha ricevuto le maggiori attenzioni.

“Mindfulness” è una tecnica che è stata ampiamente concettualizzata che si basa essenzialmente sul raggiungimento della “consapevolezza” dei propri pensieri, azioni e motivazioni.

È una tecnica con cui si cerca di raggiungere la “concentrazione”, momento per momento, al fine di raggiungere un’accettazione di sé attraverso una maggiore consapevolezza della propria esperienza che comprende: sensazioni, percezioni, impulsi, emozioni, pensieri, parole, azioni e relazioni.

La pedagogia dello sviluppo spontaneo inizia a fare la sua comparsa nel primo Novecento e si propone di favorire uno sviluppo libero del bambino che gli permetta di mantenere integre la sua spontaneità e la sua creatività.

Tra i maggiori esponenti di questa corrente pedagogica troviamo Alexander Sutherland Neill (1883-1973).

La bontà naturale dell’uomo

Riconoscere i segni dello stress è importante perché non possiamo affrontarlo se non sappiamo quando si manifesta. Gli altri spesso si accorgono del nostro stress prima di noi. Notano quando siamo bruschi o nervosi; vedono stringersi le mascelle o i pugni mentre noi non ce ne rendiamo conto.

Ma quali sono i segni di stress da tenere d’occhio?

Lo stress si presenta in quattro forme: attraverso sintomi fisici, mentali, emotivi e comportamentali.