Samuele Corona

I principali 10 Errori di Pensiero secondo la Terapia Cognitiva

22 Maggio 2019 Samuele Corona

Il termine “errori di pensiero” non denota necessariamente qualcosa di sbagliato e non deve metterti sulla difensiva, come se avessi commesso un errore. Implica piuttosto un confronto con la realtà, l’esigenza di reinterpretare il significato che hai attribuito finora agli eventi della vita quotidiana.

Secondo la Terapia Cognitiva gli errori di pensiero possono creare danni in quanto contribuiscono a cronicizzare comportamenti e pensieri negativi e a considerarli inevitabili.

Lo scopo è individuare gli errori di pensiero e correggerli, in modo da poter vivere una vita più soddisfacente. Se riesci a renderti conto lucidamente di questi errori, avrai questo potere.

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Casi Classici

Marilyn Monroe. La paziente più famosa di Anna Freud

20 Maggio 2019 Samuele Corona

La diva del cinema Marilyn Monroe fu ininterrottamente in analisi dall’età di 28 anni sino alla sua morte.

L’infanzia della Monroe non fu una tra le più felici. Con una madre spesso ricoverata in ospedale psichiatrico, passò dall’affidamento all’orfanotrofio, fu costretta ad interrompere la scuola e si sposò per ragioni economiche.

La nonna materna di Marilyn aveva sofferto di psicosi maniaco-depressiva e morì in manicomio, come era morto in manicomio il suo primo marito. Il bisnonno di Marilyn era morto suicida.

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Neuroscienze

Apprendimento subliminale: possiamo davvero imparare nuove informazioni mentre dormiamo? Ecco la risposta scientifica

17 Maggio 2019 Samuele Corona

L’apprendimento subliminale è stato classificato come uno tra i falsi miti della psicologia con le sue promesse di facile memorizzazione e di potenziamento dell’autostima, grazie all’ausilio di registrazioni audio durante il sonno.

Tuttavia il fenomeno dell’apprendimento subliminale continua a catturare l’attenzione di migliaia di persone che giustificano un numero sempre crescente di audiocorsi e applicazioni per smartphone, con lo scopo di condizionare il comportamento di un individuo.

Lo Psycho-Phone

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Psicologia Sociale e Relazioni

Gli Esperimenti più famosi della Psicologia Sociale

12 Maggio 2019 Samuele Corona

La psicologia sociale è una disciplina che studia il comportamento, gli stati e i processi mentali che si sviluppano a seguito delle interazioni individuo-ambiente, costituite da rapporti amicali, di coppia, familiari, di gruppo e intergruppi.

Essa considera pertanto l’interdipendenza soggetto-società, al fine di comprendere per un verso come il modo di percepire e valutare la realtà sia influenzato dalle dinamiche sociali e per l’altro per definire come dall’interazione dipenda il costituirsi di norme e credenze collettive.

DA Psicologia Sociale:

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Psicologia

10 Falsi miti della Psicologia del senso comune sfatati dalla ricerca scientifica, ma radicati nella cultura popolare

6 Maggio 2019 Samuele Corona

Praticamente ogni giorno, i media, i notiziari, i programmi televisivi, i film e Internet si occupano di Psicologia bombardandoci con informazioni prive di fondamento.

Attualmente la disinformazione sulla psicologia è diffusa almeno quanto l’informazione accurata. I guru dell’auto-aiuto, i conduttori di talk show televisivi e gli esperti di salute mentale dispensano consigli psicologici in un mix sconcertante di verità, mezze verità e vere falsità.

Nel libro 50 Great Myths of Popular Psychology vengono esaminati 50 miti diffusi nella psicologia popolare e questi poi vengono confrontati con le ricerche scientifiche che dimostrano quanto sono infondati.

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Psicologia Cognitiva

L’abbondanza di scelte può influire negativamente sulla nostra felicità. Il paradosso di Barry Schwartz

3 Maggio 2019 Samuele Corona

Ne “Il paradosso della scelta” (The Paradox of Choice) l’autore Barry Schwartz descrive l’abbondanza di scelte come una delle principali fonti di sofferenza psicologica.

Lo psicologo americano inizia ad argomentare la sua tesi descrivendo quante marche di cereali può acquistare nel suo supermercato locale, quanti tipi di televisori tra cui scegliere, e come l’addetto alle vendite non sa cosa intenda quando chiede dei jeans “normali” in un negozio di abbigliamento, perché con la varietà infinita di oggi non esiste qualcosa che può essere definita “normale”.

In uno studio in cui a due gruppi di studenti universitari è stato chiesto di valutare le scatole di cioccolatini:

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