Richard Bandler
, creatore, insieme a John Grinder, della PNL, da giovane studente di matematica analizzò il lavoro di Fritz Perls (Fondatore della Gestalt Therapy) per il quale riordinò appunti e trascrizioni per la pubblicazione del libro Eyewitness To Therapy.
Nel medesimo periodo incominciò a lavorare anche a fianco di Virginia Satir famosissima psicoterapeuta familiare. Bandler incontrò John Grinder all’Università di Santa Cruz con cui pubblicò i libri “pilastri” della PNL La Struttura della Magia, I Modelli della Tecnica Ipnotica di Milton H. Erickson e lo straordinario Ipnosi e Trasformazione.
Da oltre 30 anni, Bandler viaggia per il mondo tenendo corsi di formazione in PNL e lavorando alla ricerca di risorse per il miglioramento personale e professionale.
Richard Bandler è inoltre il fondatore del nuovo e potente modello di tecniche chiamato “Design Human Engineering” e del “Neuro Hypnotic Repatterning” una metodologia che utilizza particolari modelli linguistici per creare cambiamento.
Citazioni da “Il potere dell’Inconscio e della PNL”
Imparare a non avere paura
DA Richard Bandler: “Le vostre paure, i vostri dubbi, le vostre confusioni, abitudini e compulsioni, sono tutti prodotti secondari del vostro modo di pensare. E questo modo di pensare influenza le vostre emozioni, i vostri comportamenti e, in ultima analisi, la vostra vita.Se avete delle paure, non sono certo gli spazi angusti, i ragni o gli estranei a spaventarvi: è il modo in cui avete imparato a rapportarvi e a reagire alla presenza di questi stimoli esterni. I bambini nascono con due sole paure: la paura di cadere e la paura dei forti rumori improvvisi. Qualsiasi altra paura o fobia umana non è innata, ma appresa. Questo implica il fatto che se avete imparato ad avere paura, potete imparare anche a non averne. Se avete imparato a fare una cosa in un modo, potete imparare anche a farla in maniere completamente diverse e migliori”
L’unica macchina riprogrammabile
DA Richard Bandler:”Il punto è che quando sappiamo come facciamo a fare una cosa, diventa facilissimo cambiarla. Siamo creature facilmente programmabili, per quanto l’idea sia sgradita in certe cerchie. Quando iniziai a usare il termine ‘programmazione’, notai che la cosa dava fastidio a molti. Mi accusavano di considerare le persone alla stregua di macchine. Mi dicevano: ‘Siamo persone, mica robot!’In realtà io sostengo proprio il contrario. Siamo l’unica macchina in grado di programmare se stessa. Siamo ‘meta-programmabili’. Siamo in grado di installare e azionare programmi automatici, creati deliberatamente affinché gestiscano compiti noiosi e triviali, lasciando così la nostra mente libera di fare altre cose più creative e interessanti.Allo stesso modo, se facciamo automaticamente qualcosa che non dovremmo fare – mangiare troppo, fumare, avere paura degli ascensori o del mondo esterno, deprimerci o desiderare la fonda d’altri – abbiamo la possibilità di programmare noi stessi per cambiare.Ben lungi dall’essere robotici, questo significa diventare spiriti liberi.”
Citazioni da ” Vivi la vita che desideri con la PNL”
- Bandler, Richard (Autore)
Neutralizzare cattivi pensieri
DA Richard Bandler:“Ogni giorno siamo bombardati da migliaia e migliaia di opzioni. Dobbiamo prendere molte decisioni, piccole e grandi. Alcune di queste non faranno una grande differenza, mentre altre trasformeranno completamente la nostra vita.Gestire le decisioni inappropriate è essenziale per continuare a vivere. Per poter migliorare il futuro, devi assicurarti di fare scelte sempre migliori. Un fattore essenziale per prendere decisioni adeguate è lo stato dei tuoi pensieri.Neutralizzare i pensieri negativi è una fase essenziale del processo decisionale. I cattivi pensieri generano sensazioni spiacevoli, e le sensazioni spiacevoli portano a prendere decisioni sbagliate.Il primo trucco per prendere decisioni adeguate è imparare a far manifestare uno stato positivo quando ce n’è bisogno, e sviluppare l’abilità di superare gli stati d’animo negativi.Per neutralizzare i cattivi pensieri e gli stati d’animo negativi dovrai intervenire sui tuoi processi mentali. Se, entrando dentro di te, diventi consapevole di ciò che fai quando sei di cattivo umore, allora puoi cambiare il tuo stato d’animo e sentirti molto meglio.”
Le cattive convinzioni
DA Richard Bandler:”La prima cosa che le persone hanno necessità di superare sono le cattive convinzioni. Sin dalla nascita ci è stato ‘spiegato’ come funziona il mondo e abbiamo appreso molte cose su noi stessi, su chi siamo e su ciò che dovremmo o non dovremmo fare.È importante avere convinzioni utili per il nostro miglior benessere, per la nostra migliore vita. Per questo è ancora più fondamentale apprendere a superare le convinzioni inappropriate, quelle che si stanno rivelando non utili o addirittura dannose, così da poter cominciare a credere nelle cose giuste e a sviluppare nuovi modi di pensare al mondo e al proprio futuro.”
Citazioni da “Usare il cervello per cambiare”
- Bandler, Richard (Autore)
Il significato della curiosità
DA Richard Bandler:”Nella nostra mente c’è tanto di più di quello che immaginiamo. Nel mondo che ci circonda c’è tanto di più rispetto a ciò di cui riusciamo a essere curiosi. È solo questo crescente senso di curiosità a permetterci di catturare quell’entusiasmo che rende utile, divertente ed emozionante tanto il compito più banale quanto quello più affascinante. Senza questa curiosità, la vita è soltanto uno stare in coda. Ogni cosa che faccio e che continuo a fare la faccio al fine di imparare, perché sono curioso. È un’opportunità rara, per tutti noi, un’opportunità senza precedenti. Questo vale per qualsiasi esperienza della nostra vita. ”
Tre malattie che affliggono l’umanità
DA Richard Bandler:”Bloccarsi in uno specifico modo di interpretare e capire il mondo, quale che sia, è la causa di tre malattie che affliggono l’umanità e a cui mi piacerebbe porre rimedio. La prima è la serietà, come in ‘terribilmente serio’. Prendervi troppo sul serio vi acceca e diventa un ostacolo.
La seconda malattia è la certezza, la sicurezza. La certezza è quando la gente smette di pensare e di accorgersi di ciò che la circonda. Ogni volta che vi sentite assolutamente certi di qualcosa, potete star sicuri che qualche elemento vi è sfuggito.
La terza malattia è l’importanza; e credere di essere importanti è la peggiore di tutti. Non appena qualcosa diventa ‘importante’, ciò significa che altre cose non lo sono. L’importanza è un ottimo modo per giustificare la cattiveria o la distruttività, o il fare qualsiasi altra cosa abbastanza sgradevole da aver bisogno di una giustificazione.”
Il cervello e il frullatore
DA Richard Bandler:”Quando ho cominciato a insegnare, alcuni si sono fatti l’idea che la PNL avrebbe aiutato la gente a programmare la mente degli altri così da controllarli e da renderli meno umani.Parevano avere l’idea che cambiare deliberatamente una persona avrebbe in qualche modo ridotto la sua umanità. La maggior parte delle persone è dispostissima a trasformarsi deliberatamente con antibiotici e cosmetici, ma il comportamento sembra qualcosa di diverso.Non ho mai capito in che modo trasformare qualcuno così da renderlo più felice possa mutarlo in un essere umano di minor valore. Ma mi sono accorto, invece, di quante persone siano bravissime a far star male i loro mariti, le loro mogli, i loro figli, o addirittura dei completi estranei, col semplice espediente di ‘essere se stessi’. Talvolta chiedo a qualcuno:‘Perché essere veramente te stesso, quando potresti diventare qualcosa di veramente valido?’.Le possibilità di imparare a cambiare a nostra disposizione sono infinite, a patto di cominciare a usare deliberatamente il nostro cervello. Questo è esattamente la PNL: potete imparare a usare il vostro cervello in modo migliore di adesso, per diventare delle persone felici. Ma siete voi a dover iniziare a usare il vostro cervello in questo modo. E il problema oggi è che la maggior parte della gente dedica più tempo a imparare a usare un frullatore di quello che dedica a imparare a usare il proprio cervello.”
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