Spesso la mente, quando non ha niente da fare, comincia a muoversi a caso, soffermandosi su ricordi spiacevoli del passato
Non c’è nulla di misterioso nell'intuizione: significa semplicemente essere consapevoli dell’informazione trasmessa dai sensi ed entrare in sintonia con essa,
Imparare a riconoscere le principali psicotrappole (o trappole mentali) è un primo passo importante per acquisire presenza mentale. La presenza
Uno studio condotto all'università di Washington* coinvolgeva un gruppo di fumatori che volevano smettere di fumare, e si prefiggeva di
La strategie descritta per affrontare un attacco di panico è basata sui consigli dell’Associazione Anxiety UK, un ente benefico finalizzato