In questo post 7 Ottime Scuse per Procrastinare come descritte da Richard Newton nel suo libro “Basta chiacchere, è ora di agire”.
È abbastanza facile trovare una scusa per non iniziare o rimandare un’attività. Il trucco è capire quando il motivo è valido e quando invece si tratta di un modo creativo per evitare di agire. La causa principale del “vizio” procrastinare deriva da modelli di pensiero disfunzionali che hanno il compito di limitare la capacità di portare a termine una attività che ci siamo prefissati.
Quando questi pensieri vagano liberamente tra le nostre reti neurali creano dei circuiti cerebrali che producono “scuse”, cioè delle motivazioni non vere o pretestuose che si adducono per giustificare uno specifico comportamento per il quale un progetto/attività non può essere completata.